冬天太冷，如何太能暖身呢，首选当然是火锅啦，下班了，约上四五好友，火锅走起。然而一直以来，大家都认为吃辣一定会长痘，身边常年吃辣但是皮肤依然超好的妹子一般都会被认成异类。那么，问题来了，吃辣真的会导致长痘吗? 重庆辣椒批发商说这个锅辣椒真的不背。

  今天重庆辣椒批发商带我们先了解为啥会长痘?

  痘痘是痤疮的俗称，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。那我们美丽的脸蛋是怎么冒出痘痘的呢?

  在我们皮肤的毛孔里，有个东西叫做毛囊，平时我们看到的汗毛，就是从毛囊里长出来的。在毛囊的旁边，有个叫皮脂腺的口子，平时皮脂就从皮脂腺里慢吞吞地流出来。突然有一天，「雄性激素」分泌过多，皮脂腺一下子被刺激到了;于是疯狂吐皮脂，结果吐太多，毛孔就堵住了。

  结果就是，过多的皮脂疯狂代谢，在没有氧气的密封环境中，痤疮丙酸杆菌疯狂增殖。代谢废物积累过多，加上细菌感染，结果就形成了常见的发红化脓的痘痘，也就是炎症。简单来说，长痘痘的原因无非就是：皮脂分泌过量，毛孔堵塞，细菌感染。

  那吃辣会引起以上原因吗?吃辣椒会长痘痘?

  我们要学会透过事物的表面看本质。辣椒的营养成分主要有「维生素 C、维生素

B、胡萝卜素、钙元素、辣椒素」。前四种都是人体必需的营养元素，这些都不会让你长痘。

  难道是辣椒素在搞事情?

  辣椒素是辣椒的「活性成分」，它有一个作用，那就是加快代谢。就是说，如果你的皮肤本来就有炎症，那么辣椒素就会让炎症加重，最后的结果就是爆痘。重庆辣椒批发商说吃辣只会让炎症变本加厉，并不会导致你长痘。

  可是，每次吃辣都会长痘痘啊，这又是为什么?

  吃辣并不会让你长痘，真正让你长痘的是那种附带的高脂高糖食物。吃麻辣火锅，就是来涮肉的嘛。沾上各种调料酱，吃多容易齁，这时候肯定要来一瓶肥宅快乐水，或者其它冰冻饮料，反正就是要吃得快乐，喝得嗨皮!事后再吃点蛋挞之类的甜点，快乐到飞起。重庆辣椒批发商提醒这些让你快乐的食物，就是导致你长痘的元凶啊!

  所以说，让你长痘的不是红通通的辣椒，而是充满油脂的锅底，高油高盐的调料，和你涮的肥牛五花肉和肥宅快乐水。总而言之，吃辣椒不会让你长痘，只是会加重你的炎症而已。重庆辣椒批发商建议在平时吃火锅的时候，多吃蔬菜少吃肉少喝饮料，长痘的几率会小很多。